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蒟蒻米炒蝦鬆

蒟蒻米炒蝦鬆

出處《快樂廚房雜誌第102期》・3,320 人看過

材料

  • 蒟蒻米200公克
  • 芹菜3根
  • 蔥1根
  • 紅蘿蔔50公克
  • 蝦仁150公克
  • 洋蔥1/2顆
  • 荸薺2顆
  • 泡麵20公克
  • 美生菜5片

醃料

  • 米酒少許
  • 香油少許
  • 鹽少許
  • 白胡椒粉少許

調味料

  • 醬油少許
  • 香油1小匙
  • 米酒1小匙
  • 鹽少許
  • 白胡椒粉少許
  • 辣豆瓣醬少許

作法

  1. 將蒟蒻米濾乾水分備用。
  2. 將芹菜,紅蘿蔔,洋蔥,荸薺都切成小丁狀備用。
  3. 將蝦仁切小丁,以所有醃料醃漬約10分鐘備用。
  4. 美生菜用剪刀剪成圓弧狀當作容器;泡麵擰碎備用。
  5. 取一炒鍋,倒入少許沙拉油,放入作法2、3的材料以中火爆香,再加入蒟蒻米翻炒均勻,續加入所有調味料、泡麵碎炒勻,即可盛裝至生菜葉中食用。

甲殼類・主菜

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