
綜合海鮮煎餅(1)
出處《超人氣蔬菜海鮮煎餅》・5,047 人看過
材料
材料 A
- 蝦仁60公克
- 花枝40公克
- 鮭魚40公克
- 章魚30公克
材料 B
- 蟹肉絲10公克
- 薑末5公克
- 青蒜片20公克
- 洋蔥絲15公克
- 青椒絲15公克
- 紅甜椒絲15公克
麵糊
- 雞蛋1/2顆
- 中筋麵粉70公克
- 太白粉15公克
- 水80㏄
調味料
- 米酒1小匙
- 鹽1/4小匙
- 糖1/4小匙
- 胡椒粉少許
作法
- 1將中筋麵粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌勻,再加入雞蛋打散拌勻,接著靜置約15分鐘,即為麵糊,備用。
- 2蝦仁洗淨去腸泥,花枝、鮭魚洗淨切小片,章魚洗淨切小塊,再將處理完畢的材料A全部放入沸水中汆燙,至約五分熟後撈起瀝乾水分,備用。
- 3熱鍋,加入少許沙拉油,爆香薑末,再放入青蒜片、洋蔥絲炒香,續加入作法2的材料與所有調味料拌炒均勻,最後加入蟹肉絲拌勻後取出,備用。
- 4於作法1的麵糊中加入作法3的材料攪拌均勻,即為綜合海鮮麵糊,備用。
- 5取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法4的吻魚韭菜麵糊,用小火煎至底部邊緣麵糊凝固,搖動鍋子確認煎餅底部已離鍋,再於鍋中抹上少許沙拉油,翻面續煎至雙面皆金黃熟透即可。
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