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蕃茄煮透抽

蕃茄煮透抽

出處《海鮮怎麼料理簡單又下飯》・7,849 人看過

材料

  • 透抽2尾
  • 蒜末1/2茶匙
  • 洋蔥1/8個
  • 紅蕃茄1個
  • 小黃瓜50公克
  • 水3大匙
  • 太白粉水1又1/2茶匙

調味料

  • 糖1茶匙
  • 鹽1/2茶匙
  • 蕃茄醬1大匙

作法

  1. 透抽清理乾淨切花切塊,再汆燙後洗淨備用。
  2. 洋蔥、小黃瓜切片;蕃茄切滾刀塊,備用。
  3. 熱鍋,倒入2大匙油,加入蒜末及作法2的材料,以小火炒約1分鐘,再加入作法1的透抽片,加入水及所有調味料,以中火炒2分鐘,以太白粉水勾芡即可。

頭足類及軟體族類・主菜

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