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豆鼓炒生腸

豆鼓炒生腸

示範者:徐德龍・出處《啤酒屋熱炒》・5,320 人看過

材料

材料1

  • 花枝600公克
  • 生腸300公克
  • 芥藍菜50公克
  • 青椒40公克
  • 黃椒40公克
  • 紅椒40公克

材料2

  • 蒜泥少許
  • 蔥花少許
  • 辣椒末少許

麵糊

  • 太白粉30公克
  • 玉米粉50公克
  • 蛋1個

調味料

  • 豆豉5公克
  • 鹽1/2小匙
  • 胡椒粉1/2小匙
  • 雞粉1/4小匙

作法

  1. 將蛋、太白粉、玉米粉混合均勻成麵糊備用。
  2. 將花枝切成條狀,均勻沾裹麵糊,放入180℃的油鍋中,以小火炸約4分鐘至表面呈金黃色,撈起備用。
  3. 生腸切小段,汆燙一下;芥藍菜洗淨,切段備用。
  4. 熱1小匙油,先爆香豆豉,再放入材料2爆香,最後加入調味料、青、黃、紅椒片、芥藍菜、生腸段以及炸好的花枝,用大火快速拌炒均勻即可。

頭足類及軟體族類・主菜

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