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咖哩優酪焗蛋

咖哩優酪焗蛋

出處《每天少吃三大匙油的健康輕食撇步》・3,866 人看過

材料

  • 洋蔥碎20公克
  • 大蒜碎10公克
  • 咖哩粉20公克
  • 高湯10cc
  • 水煮蛋2顆

調味料

  • 統一無糖優酪乳10公克
  • 乳酪絲40公克
  • 橄欖油少許

作法

  1. 取鍋,加入橄欖油油燒熱,放入洋蔥碎、大蒜碎爆香,續加入咖哩粉和高湯煮至滾沸,起鍋前加入統一無糖優酪乳拌勻備用。
  2. 將水煮蛋對切後,均勻淋上作法1的醬汁,均勻撒上乳酪絲,放入烤箱中以220℃焗烤約10分鐘,至外觀呈金黃色即可。

蛋・主菜

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