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法式可麗餅

法式可麗餅

出處《每天少吃三大匙油的健康輕食撇步》・4,095 人看過

材料

材料 A

  • 全蛋1個
  • 牛奶120㏄
  • 水120㏄

材料 B

  • 蕎麥粉80公克
  • 中筋麵粉15公克

材料 C

  • 奶油30公克

材料 D

  • 乳酪絲15公克
  • 德式香腸片1條
  • 全蛋1顆
  • 紅甜椒條適量
  • 黃甜椒條適量
  • 鹽適量
  • 黑胡椒粉適量
  • 匈牙利辣椒粉適量

作法

  1. 取一容器,放入可麗餅材料A混合拌勻,加入混合後的可麗餅材料B拌勻,續加入溶化後的可麗餅材料C混合拌勻後,靜置30分鐘後備用。
  2. 取平底鍋,倒入作法1的麵糊,轉動鍋身,讓麵糊能均勻的佈滿鍋面,放上乳酪絲和德式香腸片備用。
  3. 另取一鍋,加入適量的油燒熱(份量外),打入蛋煎成蛋黃未熟,再移至作法2上,並將四面的麵皮往內折成四角形,再盛起放入盤內。
  4. 續於作法3鍋中,放入紅甜椒條、黃甜椒條、鹽和黑胡椒粉拌炒至軟後,放入作法3盤內,再撒上匈牙利紅椒粉即可。

蛋・點心

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