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培根蔬菜蛋卷

培根蔬菜蛋卷

示範者:陳富春・出處《快樂廚房雜誌第24期》・3,099 人看過

材料

  • 紅蘿蔔10公克
  • 綠花椰菜10公克
  • 蛋1個
  • 培根3片

調味料

  • 鹽1/3小匙
  • 橄欖油1/3小匙

作法

  1. 蛋加入鹽打散成蛋液;紅蘿蔔洗淨切小條狀,綠花椰菜洗淨切小朵,再以沸水汆燙後隨即撈起待涼備用。
  2. 取平底不沾鍋燒熱,倒入橄欖油,使油佈滿鍋面,慢慢倒入蛋液,以小火煎成蛋皮後起鍋切成與培根同寬備用。
  3. 取一片培根鋪上作法2的蛋皮,中間放入紅蘿蔔、綠花椰菜後捲起,共做3捲置於烤盤中,烤箱預熱250度,烤約5分鐘即可。

蛋・主菜

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