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豆腐酪梨沙拉

豆腐酪梨沙拉

出處《快樂廚房雜誌第31期》・5,764 人看過

材料

  • 嫩豆腐1/2塊
  • 紅蕃茄1粒
  • 蘆筍2支
  • 黃甜椒1/4個
  • 酪梨1/4個

沙拉醬1

  • 酒1/2大匙
  • 香菇素蠔油2大匙
  • 味醂1/2大匙
  • 水4大匙
  • 鹽1/3小匙

沙拉醬2

  • 柴魚片5g

沙拉醬3

  • 綠芥末1/2大匙
  • 醋2大匙
  • 橄欖油1大匙

作法

  1. 嫩豆腐切成長方塊狀;蘆筍汆燙至熟後,以冷水浸泡保持鮮綠;蕃茄放入滾水中汆燙至外皮快脫落時,撈起瀝乾水分並脫去外皮,再切成圓片狀;黃甜椒切成細條狀後備用。
  2. 將醬汁(1)的材料混合均勻,以小火煮開後,加入柴魚片即熄火,待其冷卻後再過濾備用。
  3. 將醬汁3.的材料混合均勻後,與作法2的醬汁一起攪拌均勻即為沙拉醬汁。
  4. 將豆腐、酪梨、蘆筍、蕃茄、黃甜椒擺盤,最後淋上作法3的沙拉醬汁即可。

豆腐・開胃前菜

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