
地瓜小薏仁粥
出處《五榖雜糧好吃又健康》・5,350 人看過
材料
- 小薏仁150公克
- 綠豆30公克
- 紅地瓜100公克
- 黃地瓜100公克
- 水1200㏄
調味料
- 冰糖35公克
作法
- 1小薏仁、綠豆洗淨後浸泡於冷水中約1小時,撈出瀝乾水分,備用。
- 2紅、黃地瓜去皮後洗淨,切丁備用。
- 3取一湯鍋,加入作法1小薏仁、綠豆以及水,煮至滾沸後改小火,蓋上鍋蓋燜煮約15分鐘,加入作法2紅、黃地瓜丁續煮約10分鐘。
- 4於作法3鍋中加入冰糖拌勻,煮約5分鐘即可。
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