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有機蔬菜沙拉

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材料

  • 苜蓿芽1杯
  • 小豆苗15公克
  • 萵苣絲15公克
  • 紅蘿蔔絲15公克
  • 紅椒絲8公克
  • 青椒絲8公克
  • 南瓜子1/2大匙
  • 葡萄乾1/2大匙
  • 優格美奶滋適量

作法

  1. 將全部蔬菜擺置於盤內,淋上優格美奶泫即可。

葉菜類・開胃前菜

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