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高麗蔬菜卷

高麗蔬菜卷

出處《快樂廚房雜誌第54期》・7,330 人看過

材料

  • 高麗菜葉5片
  • 胡蘿蔔1條
  • 小黃瓜1條
  • 西芹1支

調味料

  • 鹽少許
  • 千島沙拉醬適量

作法

  1. 高麗菜洗淨,放入沸水中汆燙至軟,撈出泡冰水備用。
  2. 胡蘿蔔、西芹去皮切條狀,放入沸水中汆燙約1分鐘,撈出泡冰水備用。
  3. 小黃瓜去頭尾、切條狀,加入少許鹽(份量外)攪拌均勻,稍微醃漬待出水後,抓勻倒去水分,再以冰開水沖洗去鹽分備用。
  4. 將作法1的高麗菜梗削薄,依序放上作法2的胡蘿蔔條、西芹條、作法3的小黃瓜條,包好卷起呈春卷狀,每條切成三段排盤即可。
  5. 食用時可搭配千島沙拉醬沾食,以增添風味。

葉菜類・開胃前菜

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