
豆漿焗烤花椰菜
出處《自己做豆漿米漿香濃又健康》・4,363 人看過
材料
- 原味豆漿150㏄
- 白花椰菜250公克
- 紅蘿蔔20公克
- 袖珍菇60公克
- 蒜末10公克
- 洋蔥末15公克
- 低筋麵粉20公克
- 奶油25公克
- 乳酪絲80公克
調味料
- 鹽少許
- 雞粉少許
- 胡椒粉少許
作法
- 1白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵,放入沸水中汆燙備用。
- 2熱鍋,加入奶油至融化後,爆香蒜末與洋蔥末,再放入低筋麵粉炒香。
- 3於作法2的鍋中續加入作法1的材料,倒入原味豆漿與所有調味料,炒至入味後,加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
- 4取一焗烤盤,盛入作法3的材料,再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲,放入已預熱的烤箱中,以180℃烤約10分鐘至上色即可。
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