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雙色花椰炒鮮菇

雙色花椰炒鮮菇

出處《大廚教你炒100道青菜》・34,896 人看過

材料

  • 白花椰菜150公克
  • 綠花椰菜150公克
  • 鮮香菇60公克
  • 紅蘿蔔片15公克
  • 蒜末10公克

調味料

  • 鹽1/4小匙
  • 雞粉少許
  • 香油少許
  • 白胡椒粉少許

作法

  1. 白花椰菜、青花椰菜洗淨削除根部粗皮,切小朵後放入沸水中汆燙一下,撈起浸泡冷水後,瀝乾備用。
  2. 鮮香菇切小塊備用。
  3. 熱鍋,倒入適量的油,放入蒜末爆香後,加入作法1的鮮香菇炒香。
  4. 加入作法1的花椰菜炒勻,加入所有調味料拌炒均勻即可。

花菜花瓣類・主菜

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