
起司雙花
出處《元氣美人大補帖》・3,223 人看過
材料
- 白花菜100公克
- 綠花菜100公克
- 胡蘿蔔65公克
- 枸杞15公克
- 干貝10公克
調味料
- 清高湯400公克
- 鹽6公克
- 黑胡椒6公克
- 低脂起司粉35公克
作法
- 1將白花菜與綠花菜以清水洗淨,並切成小朵備用。
- 2胡蘿蔔削皮切滾刀塊;枸杞洗淨後以冷水泡軟;干貝略洗後以溫水浸泡約10分鐘。
- 3起一鍋,將清高湯加鹽煮滾後,把作法1的白花菜、綠花菜、作法2的胡蘿蔔塊一起入鍋翻煮約3分鐘,至材料熟透。
- 4起鍋前加入作法2的枸杞、干貝,在灑上黑胡椒、起司粉即可熄火起鍋。
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