綠花椰炒甜不辣

材料

調味料

作法

1. 1綠花椰菜莖去老皮，花切成小?狀，再放入滾水中，汆燙過水撈起備用。
2. 2將甜不辣切成小塊狀；蒜頭切片，備用。
3. 3熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的蒜頭片以小火爆香。
4. 4加入作法2的甜不辣塊、綠花椰菜與所有調味料，以中火翻炒均勻即可。