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榨菜苦瓜

示範者:曹麗娟・2,858 人看過

材料

  • 苦瓜1條
  • 榨菜罐頭1罐
  • 肉絲1/2杯
  • 蒜末少許
  • 沙拉適量

調味料

  • 糖適量
  • 鹽適量

作法

  1. 將苦瓜洗淨切開去籽,分成2份。
  2. 1份去膜再切片,放入冰水泡至硬脆,撈起瀝乾淋上沙拉即可。
  3. 另一半切片後,起油鍋熱油後加入蒜末爆香,放入苦瓜炒至八分熱,再加熱入榨菜、鹽、糖繼續翻炒均勻,至全熟後即可盛起。

瓜果類・主菜

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