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蛤蜊絲瓜(3)

蛤蜊絲瓜(3)

出處《每天都要吃蔬菜》・3,532 人看過

文蛤生長在淡水的沙泥,所以需要浸泡水中二小時以上,才能使其沙吐乾淨

材料

  • 蛤蜊600公克
  • 絲瓜300公克
  • 鴻禧菇80公克
  • 蒜末20公克
  • 薑絲15公克
  • 鋁箔紙適量

調味料

  • 鹽1小匙
  • 雞粉1/2小匙
  • 米酒1小匙
  • 香油1小匙

作法

  1. 蛤蜊放入鹽水中吐砂;絲瓜洗淨削皮、去籽、切小塊,備用。
  2. 取適當大小的鋁箔紙,放入作法1的絲瓜塊、蛤蜊、蒜末、薑絲及所有的調味料,再蓋上同樣大小的另一張鋁箔紙,並將四邊捲起壓緊。
  3. 將作法2的鋁箔包放入蒸鍋中以大火蒸約20分鐘。
  4. 取出作法3的鋁箔包,在上方剪出一個十字缺口即可。

瓜果類・主菜

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