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蟹肉燴冬瓜

蟹肉燴冬瓜

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材料

  • 冬瓜500公克
  • 蟹肉150公克
  • 薑絲30公克
  • 紅蘿蔔80公克

調味料

調味料 A

  • 鹽1/2小匙
  • 雞粉1/2小匙
  • 米酒1大匙
  • 水500㏄

調味料 B

  • 太白粉水適量

作法

  1. 冬瓜去皮、去籽,切成適當大小的塊狀;紅蘿蔔去皮,切成適當大小的塊狀,備用。
  2. 將作法1的冬瓜塊、紅蘿蔔快放入沸水中汆燙至熟,撈起備用。
  3. 蟹肉洗淨放入沸水中汆燙去腥後,撈起備用。
  4. 熱鍋,放入水、作法2的材料及調味料A煮至沸騰,轉小火蓋鍋蓋再燜煮約8分鐘。
  5. 最後加入作法3的蟹肉並用太白粉水勾芡即可。

瓜果類・主菜

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