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豆豉香魚炒苦瓜

豆豉香魚炒苦瓜

示範者:曹麗娟・出處《快樂廚房雜誌第12期》・4,662 人看過

材料

  • 苦瓜1條
  • 豆豉香魚罐頭1/2杯

調味料

  • 蒜末1大匙
  • 鹽1小匙
  • 糖1/2大匙
  • 水1杯

作法

  1. 苦瓜洗淨對切,挖除種籽後再切成寬約0.5公分半圓形片狀備用。
  2. 鍋子先燒熱,倒進少許沙拉油,以中火爆香蒜末。
  3. 再放入苦瓜,轉中火炒至六分熟時,加入香魚辣豆豉醬、鹽和糖,再繼續炒至八分熟時,加水炒到全熟,即可盛盤上桌。

瓜果類・主菜

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