
南瓜蔬菜鍋
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材料
- 南瓜300公克
- 綠櫛瓜1條
- 日本茄1條
- 紅蘿蔔1條
- 馬鈴薯1顆
- 日本水菜100公克
湯底
- 綜合蔬菜高湯1000㏄
調味料
- 鹽2小匙
- 糖1小匙
作法
- 1將南瓜去皮去籽,放入蒸鍋蔥蒸熟,過濾成泥狀備用。
- 2將綜合蔬菜高湯加入作法1的南瓜泥調勻,加入調味料調味,及成南瓜湯底備用。
- 3綠櫛瓜、日本茄洗淨切薄片;紅蘿蔔、馬鈴薯洗淨去皮切滾刀塊;日本水菜去洗淨去根切段,備用。
- 4將作法3的綠櫛瓜片、紅蘿蔔及馬鈴薯塊加入作法2的南瓜湯底中燉煮約15分鐘,再加入日本茄片煮軟後,食用前再加入日本水菜即可。
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