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海瓜子炒絲瓜

海瓜子炒絲瓜

出處《3步驟學會65道菜》・6,234 人看過

海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中,靜置約1~2小時吐沙

材料

  • 海瓜子350公克
  • 絲瓜1/2條
  • 蒜頭2粒
  • 薑5公克
  • 青蔥2支
  • 九層塔2支

調味料

  • 蠔油1大匙
  • 香油1小匙
  • 雞粉1小匙
  • 白胡椒粉1小匙

作法

  1. 將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中,靜置約1~2小時吐沙備用。
  2. 絲瓜去皮切片;蒜頭和薑洗淨切片;青蔥切段;九層塔洗淨瀝乾備用。
  3. 取鍋,加入少許油燒熱,放入作法2的材料以大火翻炒均勻,再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。

瓜果類・主菜

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