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芋泥蒸大黃瓜

芋泥蒸大黃瓜

出處《一天至少一道素食》・20,843 人看過

材料

  • 大黃瓜400公克
  • 芋頭250公克
  • 乾香菇3朵
  • 紅蘿蔔30公克
  • 沙拉筍30公克
  • 芹菜適量
  • 香菜葉適量

調味料

  • 醬油少許
  • 鹽1/4小匙
  • 糖少許
  • 白胡椒粉1/4小匙
  • 香菇粉少許

作法

  1. 芋頭去皮洗淨、切片,蒸熟後壓成泥;大黃瓜洗淨去皮,切圓圈段後去籽;乾香菇洗淨後泡軟,切末,備用。
  2. 紅蘿蔔去皮後切末;沙拉筍切末;芹菜去除根部,洗淨去粗絲,切末,備用。
  3. 將作法1的香菇末、作法2的紅蘿蔔末、沙拉筍末和芹菜末放入芋泥中,加入調味料後攪拌均勻,填入大黃瓜中。
  4. 將作法3填好餡的大黃瓜放在蒸盤上,放入蒸鍋蒸約25分鐘,再燜約2分鐘後取出,擺上洗淨的香菜葉即可。

瓜果類・主菜

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