
白玉南瓜鑲福袋
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材料
材料 A
- 冬瓜1圈
材料 B
- 高麗菜8片
- 玉米筍5根
- 香菇5朵
- 蒜苗4根
- 豬絞肉50公克
- 蒜頭2粒
- 紅辣椒1/2條
材料 C
- 南瓜200公克
調味料
調味料 A
- 雞粉1小匙
- 水適量
- 太白粉水適量
- 香油少許
- 鹽巴少許
- 白胡椒少許
調味料 B
- 雞高湯600cc
調味料 C
- 水適量
- 鹽巴少許
- 白胡椒少許
作法
- 1將冬瓜去皮加入調味料C,放入電鍋中蒸約20分鐘至軟,備用。
- 2南瓜去皮放入滾水中,加入調味料B煮軟,待涼放入調理機中打成泥,備用。
- 3蒜苗切細絲;高麗菜掰開洗淨,放入滾水中煮軟後撈出,接著放入冷水中冰鎮冷卻,再取出切除老梗並瀝乾水份。
- 4玉米筍、香菇、蒜頭及紅辣椒切成小片狀,備用。
- 5取一支炒鍋,加入一大匙沙拉油,加入作法4的材料及豬絞肉,以中火爆香,再加入調味料A翻炒均勻。
- 6取一片作法3處理好的高麗菜平鋪在桌上,包入適量作法5的材料,再使用蒜苗輕輕的將高麗菜綁起來(呈福袋狀),重複此動作至8片高麗菜葉包完,再放入蒸籠中以大火蒸約5分鐘。
- 7取一圓盤加入作法2的南瓜泥,中間放入作法1蒸好的冬瓜,周圍再平均放入作法6蒸好的福袋即可。
小撇步
福袋裡的餡料可以選擇包入素食材料,會比包入絞肉更便宜些,整體上也較清爽解油膩。
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