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白玉南瓜鑲福袋

白玉南瓜鑲福袋

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材料

材料 A

  • 冬瓜1圈

材料 B

  • 高麗菜8片
  • 玉米筍5根
  • 香菇5朵
  • 蒜苗4根
  • 豬絞肉50公克
  • 蒜頭2粒
  • 紅辣椒1/2條

材料 C

  • 南瓜200公克

調味料

調味料 A

  • 雞粉1小匙
  • 水適量
  • 太白粉水適量
  • 香油少許
  • 鹽巴少許
  • 白胡椒少許

調味料 B

  • 雞高湯600cc

調味料 C

  • 水適量
  • 鹽巴少許
  • 白胡椒少許

作法

  1. 將冬瓜去皮加入調味料C,放入電鍋中蒸約20分鐘至軟,備用。
  2. 南瓜去皮放入滾水中,加入調味料B煮軟,待涼放入調理機中打成泥,備用。
  3. 蒜苗切細絲;高麗菜掰開洗淨,放入滾水中煮軟後撈出,接著放入冷水中冰鎮冷卻,再取出切除老梗並瀝乾水份。
  4. 玉米筍、香菇、蒜頭及紅辣椒切成小片狀,備用。
  5. 取一支炒鍋,加入一大匙沙拉油,加入作法4的材料及豬絞肉,以中火爆香,再加入調味料A翻炒均勻。
  6. 取一片作法3處理好的高麗菜平鋪在桌上,包入適量作法5的材料,再使用蒜苗輕輕的將高麗菜綁起來(呈福袋狀),重複此動作至8片高麗菜葉包完,再放入蒸籠中以大火蒸約5分鐘。
  7. 取一圓盤加入作法2的南瓜泥,中間放入作法1蒸好的冬瓜,周圍再平均放入作法6蒸好的福袋即可。

小撇步

福袋裡的餡料可以選擇包入素食材料,會比包入絞肉更便宜些,整體上也較清爽解油膩。

瓜果類・主菜

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