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蚵仔絲瓜

蚵仔絲瓜

出處《微波爐也能做餐廳快炒》・5,814 人看過

材料

  • 絲瓜200公克
  • 蚵仔80公克
  • 薑末10公克
  • 蔥花10公克

調味料

  • 米酒2茶匙
  • 鹽1/2茶匙
  • 雞精粉1/2茶匙
  • 細糖1/4茶匙
  • 白胡椒粉1/6茶匙
  • 太白粉1/4茶匙

作法

  1. 蚵仔洗淨後瀝乾;絲瓜去皮後切條,備用。
  2. 作法1的蚵仔放入微波碗中,加入米酒拌勻後蓋上保鮮膜,兩邊各留縫隙排氣,再放入微波爐內,以800W微波2分鐘後取出,撕去保鮮膜,取出瀝乾水份。
  3. 另取一微波碗,放入蔥花、薑末加入1大匙沙拉油(材料外)拌勻後,放入微波爐微波2分鐘爆香。
  4. 取出作法3的碗,放入作法1的絲瓜,加入鹽、雞精粉、細糖、白胡椒粉拌勻,蓋上保鮮膜,兩邊各留縫隙排氣。
  5. 將作法4放入微波爐內,以800W微波3分鐘後取出,再加入蚵仔、太白粉略拌勻後,放入微波爐內,微波2分鐘後取出拌勻後裝盤即可。

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