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南瓜烘蛋

南瓜烘蛋

出處《大廚教你煎蛋》・19,779 人看過

材料

  • 雞蛋5顆
  • 南瓜400公克
  • 洋蔥丁30公克
  • 蒜末20公克
  • 橄欖油5大匙

調味料

  • 鹽1/2茶匙
  • 黑胡椒粒1/4茶匙
  • 白酒2大匙

作法

  1. 南瓜去皮切丁;雞蛋打入容器中,加入鹽拌勻備用。
  2. 煮一鍋滾水,放入作法1的南瓜丁,汆燙約2分鐘後撈起瀝乾。
  3. 取平底鍋熱鍋後,加入2大匙橄欖油,放入南瓜丁、洋蔥丁和蒜末炒勻,加入黑胡椒粒和白酒,以小火炒香後盛出,再加入蛋液中拌勻。
  4. 洗淨平底鍋,熱鍋後加入3大匙橄欖油,將作法3的蛋液倒入鍋中,以小火煎至蛋液略凝固。
  5. 取一盤子,盤面要比鍋面大,蓋至鍋上後將鍋子翻轉,讓蛋翻面,再將蛋滑入平底鍋中煎熟另一面,呈金黃色後即可盛盤。

瓜果類・主菜

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