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瑪琳苦瓜

瑪琳苦瓜

出處《快樂廚房雜誌第48期》・3,899 人看過

材料

  • 山苦瓜150公克
  • 小魚乾20公克
  • 蔥10公克
  • 蒜頭10公克
  • 辣椒10公克
  • 太白粉適量
  • 沙拉油200㏄
  • 瑪琳10公克

調味料

  • 鹽1/2小匙
  • 白胡椒粉1/2小匙

作法

  1. 山苦瓜洗淨瀝乾後,先去籽再切成約5公分的長條片狀;小魚乾略沖水後瀝乾;蔥、蒜頭、辣椒洗淨瀝乾,切末備用。
  2. 取作法1的山苦瓜片裹上適量的太白粉後備用。
  3. 取鍋,倒入200㏄的油以中火加熱至120℃後,放入作法1的山苦瓜炸乾後,撈起瀝油備用。
  4. 續將作法1的小魚乾放入作法3鍋中,略炸至香味溢出,再撈起瀝油備用。
  5. 取鍋,加入瑪琳和作法1的蔥末、蒜末、辣椒末炒香後,再放入作法3的山苦瓜、作法4的小魚乾和調味料略炒勻即可盛盤。

瓜果類・主菜

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