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苦瓜纕肉

苦瓜纕肉

出處《快樂廚房雜誌第52期》・3,572 人看過

材料

  • 苦瓜1條
  • 豬絞肉150公克
  • 蛋1顆
  • 太白粉適量
  • 沙拉油適量

調味料

調味料 A

  • 鹽少許
  • 胡椒粉少許

調味料 B

  • 水150㏄
  • 雞粉2公克
  • 糖1/2小匙
  • 米酒15㏄

作法

  1. 苦瓜洗淨瀝乾,橫切成1公分的厚圈狀,挖掉籽後,在內外抹上一層薄薄的太白粉備用。
  2. 豬絞肉加入調味料A充分拌勻至稠狀備用。
  3. 將作法2的豬絞肉,填入作法1的苦瓜片中,重複此作法至材料用完為止。
  4. 熱鍋,加入適量沙拉油後,放入作法3的食材煎至兩面上色後,將調味料混合拌勻加入,煮至入味湯汁略收即可。

瓜果類・主菜

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