
茄肉蔬菜咖哩
出處《快樂廚房雜誌第72期》・5,140 人看過
材料
- 茄子1條
- 紅甜椒1/4顆
- 黃甜椒1/4顆
- 紅蘿蔔200公克
- 馬鈴薯200公克
- 西洋芹1根
- 水900cc
調味料
- 咖哩塊1小盒
作法
- 1茄子和紅、黃甜椒洗淨切條狀備用。
- 2紅蘿蔔和馬鈴薯洗淨去皮切塊;西洋芹洗淨去絲切塊備用
- 3取一炒鍋倒入適量的油,將作法1的茄子條和紅、黃甜椒條放入油鍋,炸熟瀝油備用
- 4將作法3的油鍋倒出油,僅留少許油加熱,放入作法2的西洋芹塊、紅蘿蔔塊和馬鈴薯塊炒香,再加900cc的水煮開後,放入咖哩塊,攪拌煮至濃稠狀即關火。
- 5將作法3的茄子條和紅、黃甜椒條放入煮好的咖哩醬即可。
小撇步
利用茄子、馬鈴薯,增添吃蔬菜咖哩的飽足感。
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