番茄美顏煲
出處《快樂廚房雜誌第87期》・3,707 人看過
材料
- 番茄2粒
- 豆包30公克
- 水1000cc
藥材
- 枸杞10公克
調味料
- 番茄醬4大匙
- 鹽1小匙
作法
- 1番茄洗淨去蒂，切成小塊；豆包以滾水稍微汆燙，瀝乾水分，切小塊備用；枸杞洗淨，瀝乾備用。
- 2取一湯鍋放入1000cc水煮滾，放入作法1的番茄塊和豆包塊煮滾。
- 3放入枸杞，加蓋以小火燜煮5~6分鐘，起鍋前加入調味料即可。
小撇步
番茄中富含美白肌膚的營養成分；豆包含有大豆卵磷脂和維生素E，能增進皮膚的健康與彈性；枸杞則有明目、補血的功效，經常食用膚色會更加紅潤哦！
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