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南瓜湯(1)

南瓜湯(1)

出處《吃素最美麗》・12,886 人看過

南瓜泥要趁熱壓成泥狀,比較好操作

材料

  • 栗子南瓜1個
  • 白醬1杯
  • 水4杯

調味料

調味料 A

  • 鹽1小匙
  • 糖1/2小匙

調味料 B

  • 洋香菜末1/2小匙
  • 起司粉1/2小匙

作法

  1. 栗子南瓜去皮,去籽,洗淨後切成滾刀塊,放入深鍋中加水掩過南瓜塊煮滾後,轉中火約煮20分鐘至熟取出放入調理盆中,用叉子壓成南瓜泥。
  2. 取另一鍋倒入水煮滾後,放入調味料A與作法1的南瓜泥攪拌均勻,再加入白醬以中火煮滾至濃稠時即熄火,食用前撒上調味料B即可。

瓜果類・主菜

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