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彩蔬湯咖哩

彩蔬湯咖哩

出處《快樂廚房雜誌第107期》・1,914 人看過

材料

  • 咖哩粉30公克
  • 豬五花薄肉片100公克
  • 南瓜100公克
  • 茄子100公克
  • 花椰菜100公克
  • 玉米筍100公克
  • 小番茄10顆
  • 乾辣椒1支

調味料

調味料 A

  • 鹽少許
  • 白胡椒粉少許

調味料 B

  • 醬油1大匙
  • 砂糖1大匙
  • 番茄醬1大匙
  • 咖哩塊20公克

調味料 C

  • 鹽少許

作法

  1. 豬五花薄肉片撒上調味料a備用。
  2. 花椰菜切小朵;茄子斜切5公分長段;南瓜去籽切0.3公分片狀;玉米筍切小段、小番茄去皮,備用。
  3. 熱鍋,倒入適量的油,放入豬五花薄肉片炒至變色,再放入乾辣椒炒香。
  4. 加入作法2的蔬菜炒勻,再加入咖哩粉炒勻後,加入水煮至沸騰。
  5. 加入調味料b續煮3分鐘,再加入調味料c調味即可。

瓜果類・主菜

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