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苦瓜蒸排骨

苦瓜蒸排骨

出處《快樂廚房雜誌第46期》・7,067 人看過

材料

  • 苦瓜1條
  • 排骨300公克
  • 蒜末2粒
  • 蔥末少許
  • 薑末少許
  • 豆醬1小匙
  • 米酒1小匙

醃料

  • 醬油1大匙
  • 米酒1大匙
  • 糖1大匙
  • 胡椒粉少許
  • 香油少許
  • 太白粉少許

作法

  1. 排骨用流動的水沖泡約10分鐘,瀝乾水分,加醃料醃約10分鐘備用。
  2. 苦瓜去籽切大塊,入油中炸軟備用。
  3. 作法1排骨炸至金黃後,撈起備用。
  4. 油少許,爆香蔥、薑、蒜,放入作法3排骨、作法2苦瓜、豆醬、米酒,炒勻盛入碗內,蒸約1小時後取出,撒上適量蔥花即可。

瓜果類・主菜

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