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芝麻栗子飯

芝麻栗子飯

出處《米飯也能排毒養生》・5,562 人看過

材料

  • 栗子50公克
  • 白米100公克
  • 白芝麻10公克
  • 水110㏄

作法

  1. 栗子用開水浸泡約1小時至發漲,挑去肉縫中的皮;白芝麻用小火炒香(或烤香),備用。
  2. 白米洗淨後瀝乾與作法1的材料放入電子鍋中加入水,按下開關蒸至開關跳起,再燜十分鐘即可。

種子核果類・飯食

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