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肉末玉米拌飯

肉末玉米拌飯

出處《快樂廚房雜誌第96期》・2,581 人看過

材料

  • 豬絞肉50公克
  • 玉米粒80公克
  • 油菜30公克
  • 水100㏄
  • 沙拉油1大匙
  • 白飯1又1/2碗

調味料

  • 醬油1茶匙
  • 鹽1/4茶匙

作法

  1. 鍋內放油絞肉炒至反白加入玉米粒略炒。
  2. 熱鍋,倒入食用油將豬絞肉炒至白色,加入玉米粒翻炒1分鐘。
  3. 加水調味料煮滾加入白飯青菜煮滾即可。
  4. 將水、醬油、鹽加入作法1煮滾,再加入白飯、油菜(丁)煮滾即可。

小撇步

選購玉米時可購買甜玉米粒,能夠帶出較為鮮甜的味道。

種子核果類・飯食

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