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豆豆炊飯

豆豆炊飯

出處《快樂廚房雜誌第114期》・2,545 人看過

材料

  • 白米2杯
  • 四季豆50公克
  • 皇帝豆100公克
  • 毛豆30公克
  • 松子15公克

調味料

  • 鹽適量

作法

  1. 白米洗淨,泡水15分鐘;皇帝豆、毛豆洗淨後汆燙,再泡冷水冷卻;四季豆去除兩側粗絲,備用。
  2. 熱鍋,乾鍋放入松子以小火炒香備用。
  3. 原鍋加入少許油,放入四季豆略煎尚色,加入少許鹽拌炒一下,取出備用。
  4. 將作法1的白米瀝乾後放入電鍋內鍋中,加入2杯水,再放入皇帝豆、四季豆、毛豆。
  5. 將作法4放入電鍋中,外鍋放入1杯水,煮至開關跳起,將飯稍微翻勻,再燜10分鐘,加入松子即可。

種子核果類・飯食

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