
涼拌什錦
出處《吃素最美麗》・11,677 人看過
這是一道清爽的素食涼拌菜
材料
材料 A
- 蒟蒻300公克
材料 B
- 黃豆芽50公克
- 芹菜2支
- 竹筍1/4個
- 木耳2片
- 紅蘿蔔3片
- 金針菇1把
調味料
- 香油1小匙
- 紅辣椒1條
- 辣椒油1/2小匙
- 醋1/2小匙
- 糖1/2小匙
- 鹽1/2小匙
作法
- 1蒟蒻由包裝袋中取出,瀝乾水分;黃豆芽洗淨,瀝乾水份;芹菜洗淨,切段;竹筍、木耳、紅蘿蔔分別洗淨,切絲;金針菇洗淨,切去尾端並剝開;紅辣椒洗淨去籽,切絲備用。
- 2將有處理好的材料B分別以滾水汆燙後,與蒟蒻一起放入調理盆中,再加入所有調味料拌勻即可。
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