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清燉蒟蒻獅子頭

清燉蒟蒻獅子頭

出處《獅子頭怎麼作最好吃》・4,154 人看過

材料

  • 瘦肉末210公克
  • 肥肉末90公克
  • 荸薺50公克
  • 碗豆仁20公克
  • 胡蘿蔔30公克
  • 水發香菇30公克
  • 洋蔥30公克
  • 蒟蒻塊100公克
  • 青江菜100公克
  • 雞蛋1個
  • 蔥末15公克
  • 薑末20公克

調味料

調味料 A

  • 鹽3公克
  • 水50cc
  • 雞精粉4公克
  • 細砂糖5公克
  • 醬油10㏄
  • 料酒10CC
  • 白胡椒粉1/2茶匙
  • 香油1茶匙

調味料 B

  • 高湯800㏄
  • 鹽1/4茶匙
  • 雞精粉1/4茶匙

作法

  1. 荸薺拍碎後切成粒狀,胡蘿蔔、水發香菇、洋蔥及蒟蒻塊切丁備用,青江菜洗淨一起備用。
  2. 將剁好的瘦肉末放入鋼盆後加鹽,進行摔肉步驟。
  3. 在作法2摔好的肉裡加入雞精粉、細砂糖及雞蛋拌勻,將500cc的水分兩次加入,一面加水一面攪拌,直至水分被肉吸收。
  4. 在作法3拌好的肉裡加入作法1中處理好的荸薺、胡蘿蔔、水發香菇、洋蔥、蒟蒻塊與蔥末、薑末、肥肉末及其他調味料A,拌勻後將肉餡分成數等份,用手掌捏成圓球狀的獅子頭。
  5. 取一砂鍋,放入作法4中的獅子頭及調味料B。
  6. 大火燒滾後,關小火煮約30分鐘,加入青江菜再煮約1分鐘即可起鍋。

蒟蒻類・主菜

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