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牛蒡肉絲便當

牛蒡肉絲便當

示範者:曹麗娟・出處《超級便當百科》・2,544 人看過

材料

  • 牛蒡絲1/3杯
  • 肉絲1/4杯
  • 蝦子2隻
  • 菠菜2株
  • 蒜片2片
  • 白飯1碗
  • 青豆3顆

調味料

調味料 1

  • 柴魚醬油1大匙
  • 糖1/2大匙
  • 烏醋1/2小匙
  • 麻油1小匙
  • 白芝麻1/2小匙

調味料 2

  • 鹽1/3小匙
  • 糖1/3小匙

調味料 3

  • 沙拉1小匙

調味料 4

  • 油1小匙
  • 太白粉1小匙

作法

  1. 將牛蒡切絲泡水,去除澀味,瀝乾水份備用;肉絲加上調味料(4)拌勻,過油備用。
  2. 起油鍋,以中火炒牛蒡絲,加上肉絲及調味料(1),等水份收乾即可放入便當內。
  3. 蝦用油,加兩片蒜片煎熟,再撒上一些鹽,起鍋後放入便當中,再淋上沙拉即可。
  4. 菠菜洗淨,用熱水川燙至熟,撈起拌調味料(2),再加點香油即可。
  5. 將白飯鋪入便當內,上面裝飾3顆青豆,這個便當就大功告成了。

米食及米類製品・飯食

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