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肉絲炒米粉(2)

肉絲炒米粉(2)

出處《微波爐也能做餐廳快炒》・5,812 人看過

材料

  • 肉絲30公克
  • 高麗菜80公克
  • 米粉80公克
  • 蔥絲10公克
  • 胡蘿蔔絲30公克

調味料

  • 高湯50㏄
  • 醬油2茶匙
  • 鹽1/4茶匙
  • 細糖1/4茶匙
  • 白胡椒粉1/2茶匙

作法

  1. 高麗菜切絲;米粉泡水約20分鐘至其充分軟化。
  2. 取一微波碗,放入蔥絲、胡蘿蔔絲加入1大匙沙拉油(材料外)拌勻後,放入微波爐微波1分半鐘爆香。
  3. 取出作法2的碗,放入肉絲及高麗菜絲拌勻,再放入微波爐微波2分鐘,取出後將材料拌散。
  4. 於作法3的碗內加入所有調味料及米粉拌勻,蓋上保鮮膜,兩邊各留縫隙排氣。
  5. 將作法4放入微波爐內,以800W微波3分鐘後取出,拌勻後再入微波爐微波2分鐘後取出裝盤即可。

米食及米類製品・麵食

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