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菊花墨魚便當

菊花墨魚便當

示範者:曹麗娟・出處《超級便當百科》・2,224 人看過

材料

  • 花枝4公分
  • 小魚干1大匙
  • 生菜1/3杯
  • 蓮子1/2大匙
  • 白飯1碗
  • 黃果1/2大匙
  • 青豆1/2大匙
  • 紅蘿蔔丁1/2大匙

調味料

調味料 1

  • 鹽1/2小匙
  • 白胡椒粉1/3小匙
  • 糖1/3小匙
  • 香油1/2小匙

調味料 2

  • 辣椒1/2小匙
  • 蒜泥1/2小匙
  • 醬油1/2小匙
  • 糖1/2小匙
  • 香油少許

調味料 3

  • 蠔油1/2大匙
  • 香油1/2小匙

調味料 4

  • 鹽1/2小匙
  • 香油1/3小匙
  • 糖1/2小匙
  • 白胡椒粉1/3小匙

作法

  1. 先將花枝洗淨,用刀在距口約1.5公分處縱切(一邊即可),每道切痕距離約0.5公分(依序切一圈),再用熱水川燙至熟後,會呈現菊花的造型,即可撈起,用調味料(1)在花枝上塗抹均勻入味即可。
  2. 將小魚干洗淨,將水瀝乾,起油鍋,爆香小魚干,再加入調味料(2)中的蒜泥、辣椒一起爆香,最後加入調味料(2)剩下的佐料,一起拌勻即可起鍋。
  3. 生菜洗淨,加調味料(3)快速翻炒至熟,起鍋放入便當中即可。
  4. 將蓮子、黃果、青豆、紅蘿蔔丁用水煮熟,瀝掉水份後,加調味料(4)翻炒均勻,即可盛入便當中。
  5. 依序裝好白飯,上面放花枝菊,花枝菊中間放小魚干,另一格放兩樣副菜即可。

米食及米類製品・飯食

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