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油飯便當

油飯便當

示範者:曹麗娟・出處《超級便當百科》・3,397 人看過

糯米要預先泡水並煮熟,再與伴炒好的其他材料拌勻

材料

  • 長糯米1/2杯
  • 香菇1朵
  • 肉絲2兩
  • 毛豆10個
  • 海蜇皮少許
  • 白蘿蔔少許
  • 小黃瓜絲少許

調味料

調味料 1

  • 蝦米1/2大匙
  • 紅蔥頭1/2大匙
  • 薑末1小匙
  • 醬油1/2大匙
  • 麻油1/2大匙
  • 糖1小匙
  • 豬油1小匙
  • 胡椒粉1/2小匙
  • 水2大匙

調味料 2

  • 鹽1/2小匙
  • 蒜末1/2小匙
  • 香油1小匙
  • 糖1/2小匙

調味料 3

  • 黑胡椒粒1/2小匙
  • 鹽1/2小匙
  • 香油少許
  • 辣椒少許

作法

  1. 長糯米洗淨浸泡4小時後,瀝乾水份,以紗布墊底,放入蒸籠內用大火滾水蒸25分鐘至熟取出備用。
  2. 將調味料(1)爆香並放入香菇、肉絲一起攪拌後,倒入已蒸好的糯米飯,拌炒均勻再轉小火炒至水分收乾,即可盛起放入便當中。
  3. 將毛豆用水加鹽煮約15~20分鐘,熟後撈起,並用調味料(3)拌勻。
  4. 將海蜇皮川燙,蘿蔔及小黃瓜洗淨切絲,壓乾水份後,再用調味料(2)拌勻即成。

米食及米類製品・飯食

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