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滑蛋蝦仁便當

滑蛋蝦仁便當

示範者:曹麗娟・出處《超級便當百科》・2,902 人看過

蛋多、油多,才滑得出軟嫩的口感;蛋稍凝固即熄火,再以餘溫炒熟即可

材料

  • 蝦仁10尾
  • 蛋1/2個
  • 綜合豆少許
  • 青豆少許
  • 甜黑豆酌量
  • 蘑菇3朵
  • 白飯1碗

調味料

調味料 1

  • 鹽1/3小匙
  • 太白粉水1小匙
  • 香油1/3小匙
  • 白胡椒粉1/3小匙
  • 糖1/2小匙
  • 蒜末1/2小匙

調味料 2

  • 鹽1/3小匙
  • 糖1/3小匙
  • 香油1/2小匙
  • 蒜末1/2小匙

作法

  1. 起油鍋將蝦仁爆炒一下,再加入綜合豆拌炒,以調味料(1)調味芶芡後,再打入半顆蛋,燴一下即可熄火盛起。
  2. 將青豆、蘑菇用少許油加熱拌炒,加入調味料(2)炒至熟即可盛起,放入便當。
  3. 於另一層便當將白飯鋪平,再放上甜黑豆即大功告成了。

米食及米類製品・飯食

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