
親子丼便當
示範者:曹麗娟・出處《超級便當百科》・5,460 人看過
材料
- 雞腿肉1/2杯
- 洋蔥1/4杯
- 蛋1個
- 青蒜3片
- 海帶絲2大匙
- 薑絲少許
- 綜合豆2大匙
- 白飯1碗
調味料
調味料 1
- 醬油1大匙
- 糖1/2大匙
- 香油1小匙
- 水1大匙
調味料 2
- 鹽1/3小匙
- 糖少許
調味料 3
- 鹽1/3小匙
- 胡椒粉少許
作法
- 1將菜洗淨,雞腿肉切絲、洋蔥切絲、蛋打散、青蒜切成絲狀備用。
- 2起油鍋,放入1大匙的油,爆香洋蔥,再放入雞腿肉絲翻炒一下,加入調味料(1),煮到水份收乾前,倒入蛋液,等到六、七分熟時,起鍋放入便當內,上面再放上青蒜絲即成。
- 3用少許油將薑絲、海帶絲及調味料(2)拌勻,用微波爐加熱2分鐘,即可放入便當內。
- 4綜合豆加入調味料(3)拌勻,同樣在微波爐內加熱2分鐘,即可放入便當內。
- 5將白飯鋪平在另一層便當內即可。
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