
白菜捲便當
示範者:曹麗娟・出處《超級便當百科》・3,505 人看過
材料
材料 1
- 大白菜2葉
- 四季豆4條
- 紅蘿蔔1段
材料 2
- 海蜇皮絲2大匙
- 紅蘿蔔絲1大匙
- 白蘿蔔絲1/2大匙
- 小黃瓜絲1/2大匙
材料 3
- 鴨賞1/2杯
- 青蒜3片
材料 4
- 白飯1碗
- 青豆1顆
調味料
調味料 1
- 鹽1小匙
調味料 2
- 香油1小匙
- 糖1小匙
- 蒜泥1小匙
調味料 3
- 香油1小匙
- 糖1/2小匙
作法
- 1將所有菜洗淨切好備用,大白菜不切,整葉用熱水加1小匙鹽川燙至軟後,同時放入材料(1)的四季豆和蘿蔔川燙至熟,起鍋沖冷水至涼,再瀝乾水份。
- 2鋪平大白菜,在葉子厚葉莖部放入燙熟的蔬菜,捲起,壓密緊合,再用刀切成4等份,立起放入便當內即可(菜捲內要放任何食物均可以,依照以上步驟即可)。
- 3海蜇皮用清水多洗幾次,因為其內藏有鹽分及沙子,洗好後,將水份壓乾,再將材料(2)及調味料(2)一起拌勻即可放入便當內。
- 4將鴨賞切片與青蒜同炒,並加入調味料(3)拌炒均勻,即可放入便當內(不須加鹽)。
- 5將飯盛入蛋糕模型(或布丁盒),再倒扣入便當中,上面放一顆青豆裝飾,就大功告成了。
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