
苜蓿芽飯
示範者:曹麗娟・出處《快樂廚房雜誌第14期》・4,882 人看過
材料
- 苜蓿芽1杯
- 小黃瓜1/2條
- 菜脯2大匙
- 雞丁1/3杯
- 蒜末1/2大匙
- 白米1杯
- 水1杯
調味料
調味料 1
- 醬油1大匙
- 糖1/2大匙
- 胡椒粉1小匙
調味料 2
- 鹽1小匙
作法
- 1將米洗淨瀝乾水分,加入1杯水浸泡15分鐘,將其他材料分別洗淨瀝乾,小黃瓜切成小丁狀備用。
- 2將平底鍋預熱,放入少許油,蒜末爆香後,再放入菜脯、雞丁略炒過,最後加入調味料1拌炒均勻後盛起備用。
- 3將鹽先加入米中拌勻,再將作法(2)的材料鋪在米上,放入電鍋中煮熟,開關跳起後,加入小黃瓜片,再燜約15~20分鐘。
- 4用飯匙由下往上拌勻,盛起後再將苜蓿芽拌入後即可食用。
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