
港式福州燴飯
出處《快樂廚房雜誌第20期》・10,896 人看過
材料
- 干貝20公克
- 雞肉80公克
- 海參50公克
- 蟹肉30公克
- 蟳味棒30公克
- 三色冷凍蔬菜50公克
- 白飯3碗
- 蛋3顆
調味料
- 高湯2杯
- 蠔油2大匙
- 香油1大匙
- 太白粉1大匙
作法
- 1將蛋2顆及蛋黃1個一起拌勻,先用2大匙油炒散,再倒入白飯拌炒均勻。
- 2干貝用水泡軟,再放入蒸鍋中蒸10分鐘,待涼後用手撕開成細絲狀,雞肉、海參、蟳味棒切丁狀備用。
- 3鍋內放入2大匙油,先將雞肉丁炒過,再將干貝、海參、蟹肉、蟳味棒、三色蔬菜及高湯一起放入,煮開後加入蠔油、糖,等到再次沸騰後,用少許太白粉水勾芡,再將蛋白打入,用湯匙勻開,最後滴上香油。
- 4先將作法1的炒飯放在深盤中,再淋上作法3的燴料,吃的時候拌勻即可。
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