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五穀米飯糰

五穀米飯糰

示範者:張瑞文・出處《飯糰‧壽司60種》・14,112 人看過

材料

  • 白米1杯
  • 五穀米1杯
  • 鴨兒芹少許
  • 鹽少許

作法

  1. 將白米洗淨瀝乾水份靜置30分鐘以上備用。
  2. 五穀米洗淨後泡水4小時,然後瀝乾水份。
  3. 混合白米與五穀米,以水量與米量1:1的比例放入電鍋中炊煮,煮好之後繼續燜5~10分鐘再打開,待冷卻後備用。
  4. 鴨兒芹汆燙後,將梗切細丁,與煮好的五穀飯混合均勻,取適量捏成飯糰即可。

小撇步

*適合搭配醬菜一起食用。

米食及米類製品・飯食

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