
蕃茄牛肉燴飯
示範者:高鋼輝・出處《炒飯‧燴飯》・26,194 人看過
材料
- 牛肉3兩
- 蕃茄1顆
- 青蔥1根
- 蛋1個
- 白飯6兩
調味料
調味料 A
- 太白粉4小匙
- 水適量
調味料 B
- 太白粉1小匙
- 水4小匙
調味料 C
- 鹽1/4小匙
- 鮮雞晶1/4小匙
- 水160cc
作法
- 1牛肉洗淨並切片,用調味料A拌勻醃至入味後,以中火快炒過油後隨即撈起瀝乾備用。
- 2蕃茄洗淨切塊;青蔥洗淨切段;蛋打散成蛋液;調味料B調製成太白粉水備用。
- 3熱油鍋,將蔥段爆香,放入蕃茄、水一起煮至湯汁滾沸,放入牛肉、鹽、鮮雞晶繼續煮至湯汁再度滾沸時,將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡,再將蛋液下鍋稍微攪拌一下即可起鍋,淋在白飯上食用。
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