
焢肉飯
示範者:柯俊年・出處《和洋中蓋飯》・6,633 人看過
五花肉先煎過可以固定形狀,也比較耐燉煮
材料
- 豬五花肉120公克
- 滷蛋1/2個
- 筍干50公克
- 辣椒少許
- 小黃瓜2根
- 辣椒少許
- 蒜頭少許
調味料
調味料 1
- 八角1粒
- 醬油2大匙
- 冰糖1大匙
- 米酒1杯
調味料 2
- 鹽少許
- 鹽1/2大匙
- 香油1小匙
- 醋2大匙
- 糖1大匙
作法
- 1將五花肉用乾鍋(不放油)略煎過,再加入調味料1,用小火煮至五花肉熟軟即可。
- 2將筍干洗淨,先用沸水汆燙過,撈起瀝乾水份。起油鍋,爆香辣椒,放入筍干拌炒,再加入1/3杯水及調味料2,煮約5分鐘即可。
- 3小黃瓜洗淨,用少許鹽醃約20分鐘後,切長段後再切4半,然後用刀背拍過。將小黃瓜及調味料3一起拌勻即可。
- 4準備一人份的白飯,放入大碗中,再把焢肉、筍干、小黃瓜、滷蛋一一排入,即完成焢肉飯。
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