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西式牛肉飯

西式牛肉飯

示範者:柯俊年・出處《和洋中蓋飯》・4,833 人看過

材料

  • 菲力牛排300公克
  • 洋蔥50公克
  • 蘑菇50公克
  • 馬鈴薯80公克
  • 紅蘿蔔50公克
  • 綠花椰菜80公克

調味料

  • 紅酒2杯
  • 多明尼醬1瓶
  • 鹽1/2大匙
  • 胡椒粉1/2小匙
  • 奶油球1顆

作法

  1. 將菲力牛排、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔切成丁狀,蘑菇切半,綠花椰菜洗淨,切成小朵備用。
  2. 將綠花椰菜用沸水汆燙至熟,撈起瀝乾水份備用。
  3. 燒熱鍋子,加入1大匙沙拉油,先爆香洋蔥,再加入牛排丁,炒至表面微焦狀。
  4. 倒入紅酒煮開,再加入馬鈴薯、紅蘿蔔、蘑菇、多明尼醬、鹽、胡椒粉,用小火燉煮1小時即可。
  5. 準備一人份的白飯,放入大碗中,再把作法4完成的材料舀入,放入綠花椰菜,淋上奶油球,即完成西式牛肉飯。

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