
西式牛肉飯
示範者:柯俊年・出處《和洋中蓋飯》・4,833 人看過
材料
- 菲力牛排300公克
- 洋蔥50公克
- 蘑菇50公克
- 馬鈴薯80公克
- 紅蘿蔔50公克
- 綠花椰菜80公克
調味料
- 紅酒2杯
- 多明尼醬1瓶
- 鹽1/2大匙
- 胡椒粉1/2小匙
- 奶油球1顆
作法
- 1將菲力牛排、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔切成丁狀,蘑菇切半,綠花椰菜洗淨,切成小朵備用。
- 2將綠花椰菜用沸水汆燙至熟,撈起瀝乾水份備用。
- 3燒熱鍋子,加入1大匙沙拉油,先爆香洋蔥,再加入牛排丁,炒至表面微焦狀。
- 4倒入紅酒煮開,再加入馬鈴薯、紅蘿蔔、蘑菇、多明尼醬、鹽、胡椒粉,用小火燉煮1小時即可。
- 5準備一人份的白飯,放入大碗中,再把作法4完成的材料舀入,放入綠花椰菜,淋上奶油球,即完成西式牛肉飯。
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